kenwood厨师机取面盆|莲枣薏仁粥

莲枣Co粥

所需材料：

原料：ix仁180克，莲子150克，红枣10个；调料：1汤匙冰糖

具体生产方法：

实践：

1.洗净莲子去掉绿色心脏；洗净红枣以备后用。

2.将大麦种子洗净，放入锅中，加适量水煮沸，加入所有材料并慢火煮熟，最后加入冰糖煮熟。

注意：工作的眼泪必须选择完整的颗粒状营养以使其更丰富，并且膳食纤维的含量也更高并且耐烹饪。

主厨肖宗龙，营养师陈义君合着

中国建筑材料工业出版社出版

特征：

这种粥可以促进血液循环，调节皮肤的光泽，使肤色不仅红润，而且透明细腻，还具有滋养心灵，镇定神经的作用。

美食类型：kenwood厨师机维修电话其他美食